Objevte Svou Vnitřní Sílu
smuritol není jen fitness centrum. Je to místo, kde dospělí lidé nachází svou energii, sebevědomí a zdravou formu života. Začněte svou transformaci ještě dnes.
Proč Zvolit smuritol
Náš přístup kombinuje vědu, zkušenosti a individuální péči pro dosažení vašich osobních cílů
Zvýšená Síla a Vytrvalost
Rozvíjejte funkční sílu, která vám pomůže v každodenním životě. Naše programy jsou navrženy pro postupné a bezpečné budování svalové hmoty a kardiovaskulární kondice.
Mentální Odolnost
Trénink posiluje nejen tělo, ale i mysl. Získáte větší sebevědomí, motivaci a schopnost překonávat výzvy ve všech oblastech života.
Lepší Zdraví a Energie
Pravidelný pohyb zlepšuje metabolismus, posiluje imunitní systém a přináší energii na celý den. Cítíte se mladší a vitálnější.
Naše Tréninkové Programy
Každý program je přizpůsoben vašim potřebám a aktuální fyzické kondici
Silový Trénink
Budování svalové hmoty a funkční síly pomocí volných vah, činek a moderního vybavení. Ideální pro posílení celého těla.
- ✓ Individuální plány
- ✓ Progresivní zatížení
- ✓ Bezpečná technika
Kardio Trénink
Zlepšení kardiovaskulární kondice, spalování kalorií a zvýšení vytrvalosti. Různé intenzity pro každou úroveň.
- ✓ Intervalové tréninky
- ✓ Nízká zátěž kloubů
- ✓ Monitorování tepu
HIIT Trénink
Vysokointenzivní intervalový trénink pro maximální efektivitu. Spalte kalorie a posilte tělo v kratším čase.
- ✓ 30minutové lekce
- ✓ Maximální efektivita
- ✓ Skupinová energie
Funkční Trénink
Cvičení zaměřená na pohyby z běžného života. Zlepšete mobilitu, stabilitu a celkovou fyzickou výkonnost.
- ✓ Praktické pohyby
- ✓ Core stabilita
- ✓ Prevence úrazů
Individuální Přístup k Vašim Cílům
Každý člověk je jedinečný a má specifické potřeby. Proto vytváříme personalizované tréninkové plány, které respektují vaši aktuální kondici, zdravotní stav a osobní cíle.
Vstupní Konzultace
Detailní zhodnocení vaší současné kondice a stanovení realistických cílů.
Osobní Plán
Vytvoření individuálního programu přizpůsobeného vašim potřebám a možnostem.
Pravidelné Vyhodnocení
Sledování pokroku a úprava plánu pro dosažení nejlepších výsledků.
Vyzkoušejte Nás Bez Závazků
Nejste si jisti, jestli je smuritol pro vás? Nabízíme jednu zkušební lekci zcela zdarma. Přijďte se podívat, seznamte se s naším prostředím a vyzkoušejte náš přístup k tréninku.
Bez Závazků
Žádné poplatky, žádné smlouvy
Osobní Přístup
Individuální péče od začátku
Skutečný Trénink
Plnohodnotná lekce, ne jen prohlídka
Transparentní Ceník
Vyberte si balíček, který vyhovuje vašemu rozpočtu a tréninkové frekvenci
Startovací
- 8 vstupů měsíčně
- Přístup do fitness zóny
- Základní tréninkový plán
- Možnost rezervace lekcí
Aktivní
- Neomezený počet vstupů
- Přístup ke všem tréninkovým zónám
- Personalizovaný tréninkový plán
- Skupinové tréninky
- Měsíční vyhodnocení pokroku
Premium
- Vše z Aktivního plánu
- 4 individuální lekce měsíčně
- Nutriční konzultace
- Prioritní rezervace
- Online podpora trenéra
Nabízíme také jednorázové vstupy a rodinné balíčky
Jednorázový vstup: 150 Kč
Společně Je To Lepší
Naše skupinové lekce kombinují profesionální vedení s motivující atmosférou. Poznávejte nové lidi a dosahujte cílů v podpůrné komunitě.
Power HIIT
Intenzivní 45minutové lekce zaměřené na spalování kalorií a budování vytrvalosti. Kombinace kardio a silových cvičení s vlastní váhou.
Strength Circuit
Kruhový trénink zaměřený na posilování všech svalových skupin. Práce s činkami, kettlebelly a odporem pro maximální efekt.
Mobility Flow
Jemná lekce zaměřená na zlepšení pohyblivosti, flexibility a regeneraci. Ideální jako doplněk k intenzivnímu tréninku.
Endurance Builder
Rozvoj kardiovaskulární vytrvalosti pomocí různých metod. Od běhu po rotoped, vše pro zlepšení kondice.
Začněte Svou Cestu Ještě Dnes
Vyplňte formulář a my se vám ozveme do 24 hodin s dalšími informacemi
* Povinné pole